DODAJ DO KOSZYKA

Oddech pudełkowy (box breathing) to kontrolowany oddech według określonego schematu, który jest wykorzystywany  przez sportowców, osoby praktykujące medytację, a nawet przez żołnierzy specjalnych jednostek Navy Seals. Jeżeli zależy Ci na uspokojeniu swoich myśli, wzmocnieniu układu odpornościowego, na zwiększeniu odporności na stres i poprawie koncentracji, to ta praktyka jest dla Ciebie. Zadbaj już dziś o swoje zdrowie.

35,00 PLN / 5:28'

Oddech Pudełkowy

Grafika do produktu o nazwie Oddech pudełkowy – technika dla spokoju i odporności. W tle ukazana kobieta, która skupia się na swoim oddechu.
Karolina Mika rozmawiająca przez telefon na temat oddechu pudełkowego

SKONTAKTUJ SIĘ

Wciąż nie jesteś pewien?
Porozmawiajmy!

 

Rozumiem, że podjęcie decyzji może być trudne. Jeśli masz wątpliwości lub po prostu potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się ze mną poprzez formularz. Ja odpowiem na Twoje zapytanie.